楽しみながらストレス発散リフレッシュ!
とても有酸素運動として優れている室内型ラケットスポーツです。1時間スカッシュをすると700~1000kcalを消費するといわれています。ダイエットはもちろん、ストレス発散にも最適なスカッシュをお試し下さい。
とても有酸素運動として優れている室内型ラケットスポーツです。1時間スカッシュをすると700~1000kcalを消費するといわれています。ダイエットはもちろん、ストレス発散にも最適なスカッシュをお試し下さい。
プロのコーチが細かく指導します。初心者の方から上級者の方まで、自分のレベルにあった指導を受けたい方にお勧めです。